Estudos apontam que à medida que a idade avança a inatividade também, facilitando o decréscimo na capacidade física, o que dificulta a realização de tarefas. Deste modo, o exercício físico pode contribuir retardando os processos de declínio das funções orgânicas que são observadas com o envelhecimento, promovendo melhoras na capacidade respiratória, na reserva cardíaca, no tempo de reação, na força muscular, na memória recente, na cognição e nas habilidades sociais. E entre as atividades físicas praticadas por este público, destaca-se a hidroginástica. Objetivo: Analisar os fatores motivacionais que levam adultos e idosos a prática de hidroginástica em uma cidade da região norte do Paraná. Metodologia: Participaram 69 adultos e idosos, com idade entre 21 e 94 anos, matriculados em uma academia de uma cidade localizada ao Norte do Paraná. Foi utilizado o questionário Exercise Motivation Inventory (EMI-2) e um questionário para identificação dos benefícios da hidroginástica na vida de cada aluno. Para análise dos dados foi utilizado o teste Kolmogorov Smirnov, teste “U” de Mann-Whitney, adotando p<0,05. Resultados: Os resultados demostraram maior motivação para a prática da hidroginástica para os idosos, conforme os motivos: prevenção de doença (p=0,003), condição física (p=0,003), aparência física (p=0,036), controle do estresse (p=0,031), diversão/bem estar (p=0,013), afiliação (p=0,0001), reabilitação da saúde (p=0,003), competição (p=0,001), e reconhecimento social (p=0,007). Ainda, é relevante destacar que a maioria dos idosos foram motivados a engajar-se na prática da hidroginástica por orientação médica 72,6% (n=21), seguido pela necessidade de se exercitar 20,7% (n=06), enquanto que a maioria dos adultos iniciou a prática pela necessidade de exercitar-se 56,4% (n=22), seguido pela orientação médica 53,8% (n=21). Conclusão: Conclui-se que o fator motivacional mais relevante para a prática de hidroginástica para os idosos foi a orientação médica, demonstrando preocupação com a saúde. Já para os adultos, destacou-se a necessidade de exercitar-se.